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【華人健康網記者洪毓琪／台北

生育補助 台北市

報導】明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！

★告別「灰頭土臉」按摩方法——

1.取3～5滴按摩油（可加入精油）於手中，搓熱後塗抹於全臉，並將手掌覆於全臉溫熱肌膚。

2.分別將掃毒棒B 端（食指端） 垂直立於眼尾、鼻翼、嘴角，往耳門前緩緩掃去，左右各做5次。

3.用掃毒棒A端（拇指端）按壓刺激地倉穴1分鐘。

4.用掃毒棒A端按壓刺激陽白穴1分鐘。

5.用掃毒棒A端按壓刺激巨髎穴1分鐘。

6.用掃毒棒A端按壓刺激迎香穴1分鐘。

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